Etapy współpracy

Faza 1 / Pierwsza konsultacja (około 1,5 godz.)

To najważniejsze spotkanie — czas, w którym mogę poznać Ciebie i Twoją historię
Nie pracuję według gotowych schematów — wszystko dostosowuję indywidualnie do Ciebie.

Przed wizytą:

proszę o przesłanie wyników badań (jeśli je posiadasz) minimum 3 dni wcześniej (patrz zakładka - Przed wizytą)

obserwuj siebie, przygotuj informacje o swoim zdrowiu i stylu życia oraz zapisz nurtujące Cię pytania — nasza rozmowa to czas i przestrzeń dla Ciebie

wypełnij formularz dotyczący szczegółów twojego tygodnia, przesłany w mailu powitalnym – nie musisz go drukować, możesz stworzyć własna wersje. Ważne, żeby uwzględnić wszystkie zawarte w nim elementy.

Podczas konsultacji omawiamy efekty:

przeprowadzam dokładną anamnezę (wywiad zdrowotny),

omawiamy Twoje objawy, historię zdrowia, styl życia, dietę i poziom stresu,

analizujemy dostępne wyniki badań i łączymy je z Twoim samopoczuciem.

Na tej podstawie tworzę dla Ciebie indywidualny plan działania, który może obejmować:

odżywianie i rytm posiłków,

łagodne dopasowanie stylu życia oraz wsparcie układu nerwowego

celowaną suplementację i probiotykoterapie (o ile jest potrzebna)

Dodatkowe wsparcie między wizytami

Pomiędzy pierwszą konsultacją a wizytą kontrolną masz możliwość skorzystania z krótkiego wsparcia. Kosultacja jest wliczona w cene.

Daje Ci to dodatkowe wsparcie w trakcie procesu – niezależnie od tego, czy masz pytania, potrzebujesz doprecyzowania, czy chcesz uzyskać wskazówki na którymś etapie.

Faza 2 – Proces wdrażania (ok. 8–12 tygodni)

To czas, w którym wprowadzasz zalecenia w życie.

W tym etapie:

obserwujesz reakcje swojego ciała,

uczysz się rozumieć jego sygnały,

wprowadzasz zmiany krok po kroku.

Nie chodzi tutaj o perfekcję, ale o realne, możliwe do utrzymania zmiany.

Pamiętaj — jeśli masz taką możliwość, wykonaj nowe badania. Pozwolą nam one ocenić efekty i ewentualnie skorygować lub rozszerzyć protokół dalszego postępowania.

Faza 3 – Wizyta kontrolna (ok. 1 godzina, po ok. 3 miesiącach)

To spotkanie podsumowujące i pogłębiające proces.

Podczas konsultacji omawiamy efekty:

zmiany w objawach,

poziom energii,

trawienie, sen i samopoczucie,

avi går gjennom tilgjengelige prøveresultater og ser dem i sammenheng med livsstil, symptomer og hvordan du har det

porównujemy je z wcześniejszym stanem.

Na tej podstawie:

doprecyzowujemy lub modyfikujemy plan,

ustalamy, czy potrzebne są kolejne kroki.

Dalsza współpraca (opcjonalnie)

Każdy organizm ma inne tempo. Jeśli w trakcie procesu pojawią się pytania, będziesz potrzebować wsparcia lub doprecyzowania, możesz umówić się na dodatkową konsultację.

Daje to możliwość, aby:

rozwiać wątpliwości i niepewność

dostosować dalsze działania w razie potrzeby

uzyskać większe poczucie bezpieczeństwa w procesie

Anulowanie wizyty

Aby zapewnić dostępność terminów i komfort pracy dla wszystkich, obowiązują poniższe zasady:

wizytę można bezpłatnie odwołać lub przełożyć najpóźniej 48 godzin (2 doby) przed umówionym terminem,

w przypadku anulowania w krótszym czasie lub niepojawienia się na wizycie zostanie naliczona pełna opłata za konsultację.

Dziękuję za zrozumienie i uszanowanie czasu przeznaczonego na spotkanie 🤍

Ważna informacja

Moja praca ma charakter wspierający i nie zastępuje konsultacji lekarskiej.

Masz pytania?

Jeśli masz pytania dotyczące współpracy, badań lub chcesz upewnić się, czy to odpowiednia przestrzeń dla Ciebie — napisz do mnie.
Odpowiem tak szybko, jak to możliwe 🤍

Zarezerwuj konsultacje