<\/o:p><\/b><\/p>\n<\/p>\n
For \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av timen, er det fint om du\nforbereder noen opplysninger om helsen din, livsstilen din, aktuelle symptomer, eventuelle medisiner og kosttilskudd du bruker. Jo mer konkret informasjon\nvi har f\u00f8r samtalen, desto lettere blir det \u00e5 forst\u00e5 hva som skjer i kroppen,\nog hvilke tiltak som kan v\u00e6re aktuelle.<\/p>\n
Du trenger ikke \u00e5 ha alt perfekt forberedt<\/u> \u2014 ogs\u00e5 delvis\ninformasjon kan v\u00e6re til stor hjelp.<\/b><\/p>\n\n
F\u00f8r konsultasjonen kan du gjerne sende inn:<\/strong>
<\/p>\n\nen liste over faste medisiner du bruker \u2013 navn, dose, n\u00e5r startet,\nen liste over kosttilskudd du tar regelmessig,\naktuelle pr\u00f8vesvar, dersom du har det.\n\n\nHva er det lurt \u00e5 forberede f\u00f8r konsultasjonen?<\/b><\/p>\n
Tiden f\u00f8r konsultasjonen kan brukes som en rolig observasjon\nav kroppen din. Pr\u00f8v gjerne \u00e5 samle og skrive ned:<\/o:p><\/p><\/o:p><\/b>\n<\/p\u00a0class=\"msonormal\">\n\ninformasjon om n\u00e5v\u00e6rende sykdommer og medisinske diagnoser,\nsymptomer du opplever, og situasjoner der de blir verre eller bedre,\nsykdommer som forekommer i familien,\nsykdommer du har hatt i l\u00f8pet av de siste 3 m\u00e5nedene,\nmedisiner du bruker ofte eller ved behov,\nkosttilskudd du tar regelmessig,\nannen viktig informasjon om helse, livsstil, s\u00f8vn, ford\u00f8yelse, menstruasjonssyklus, energiniv\u00e5 eller generell form.\n\n\n\nPr\u00f8ver f\u00f8r konsultasjonen<\/b><\/p>\n
<\/b><\/p>
Nedenfor finner du en liste over grunnleggende\nlaboratoriepr\u00f8ver som det kan v\u00e6re nyttig \u00e5 ta f\u00f8r konsultasjonen, dersom du\nhar mulighet til det. Det er fint om pr\u00f8vesvarene er s\u00e5 oppdaterte som mulig \u2014 helst\nikke eldre enn 1 m\u00e5ned.<\/b><\/p>\n
\n
<\/p><\/p>
Pr\u00f8vesvar er ikke et krav for \u00e5 gjennomf\u00f8re konsultasjonen, men de kan v\u00e6re nyttige for \u00e5 f\u00e5 et bredere bilde av kroppens funksjon, balanse og generelle helsetilstand. De kan ogs\u00e5 gi informasjon om blant annet stoffskifte, blodsukkerregulering, jernstatus og mulige mangler eller belastninger i kroppen.<\/span><\/p><\/b><\/o:p>\n<\/p>\n\n\nDaglig logg<\/o:p><\/strong><\/p>\n\n<\/p>
<\/p>
I vedlegget til velkomstmailen, som sendes etter at konsultasjonen er bestilt og betalt, finner du et eksempel p\u00e5 utfylt dagslogg. Det er fint om du fyller den ut f\u00f8r konsultasjonen.<\/span><\/p>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/section>
<\/div>
\n
<\/p><\/p>
Du kan bruke den ferdige malen eller lage din egen dagbok \u2014 det viktigste er at den inneholder informasjon som kan v\u00e6re nyttig under konsultasjonen.<\/span><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><\/div>\n
Daglig logg <\/o:p>kan gjerne inneholde:<\/p>\n\ntidspunkt for n\u00e5r du v\u00e5kner\/sovner\ntidspunkt for m\u00e5ltider og hva de best\u00e5r av\nsnacks eller mellomm\u00e5ltider og drikker\ndag i menstruasjonssyklusen, dersom det er relevant\nsymptomer som oppst\u00e5r\nmedisiner\/kosttilskudd du bruker\n\nDet er en fordel om dagboken dekker \u00e9n typisk hverdag og \u00e9n dag i helgen. <\/strong>
Gjerne fyll ut to skjemaer f\u00f8r konsultasjonen.<\/p>\n\n\nNedenfor finner du:<\/o:p><\/b><\/p>\n\nen liste over grunnleggende laboratoriepr\u00f8ver\net eksempel p\u00e5 en utfylt daglig logg\n\n\n
<\/p><\/p>
Dette kan gj\u00f8re b\u00e5de forberedelsene og konsultasjonen mer oversiktlig og bedre tilpasset dine behov.<\/span><\/p>\n\n\nListe over grunnleggende laboratoriepr\u00f8ver:<\/o:p><\/strong><\/p>\n\nDen Blodstatus med differensialtelling: hemoglobin, hematokrit, erytrocytter, leukocytter, trombocytter, MCV, MCH, MCHC, RDW, n\u00f8ytrofile, lymfocytter, monocytter, eosinofile og basofile\nH\u00f8ysensitiv CRP \/ S-MikroCRP\nFastende glukose, fastende insulin og langtidsblodsukker (HbA1c)\nLipidprofil: totalkolesterol, HDL-kolesterol, LDL-kolesterol og triglyserider\nLeverpr\u00f8ver: ALAT, ASAT, Gamma-GT, alkalisk fosfatase og bilirubin\nNyreparametere: kreatinin, eGFR, urinstoff og urinsyre\nElektrolytter: natrium, kalium, klorid, eventuelt magnesium, kalsium og fosfat\nJernstatus: ferritin, jern, transferrin, TIBC \/ jernbindingskapasitet og transferrinmetning\nStoffskiftepr\u00f8ver: TSH, fritt T3, fritt T4, anti-TPO og eventuelt anti-TG\nVitamin D \u2014 25(OH)D\nHomocystein\nUrinpr\u00f8ve \/ urinstix\n\n\n\nEksempel p\u00e5 utfylt <\/o:p><\/b>Daglig logg:<\/span><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","footnotes":""},"class_list":["post-818","page","type-page","status-publish","hentry"],"rttpg_featured_image_url":null,"rttpg_author":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/kroppenvet.no\/pl\/author\/admin\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":null,"rttpg_excerpt":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kroppenvet.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kroppenvet.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kroppenvet.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kroppenvet.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kroppenvet.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=818"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/kroppenvet.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/818\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":883,"href":"https:\/\/kroppenvet.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/818\/revisions\/883"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kroppenvet.no\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}